學劍要訣/ 稽古心得集 (溫故知新)
１． 初學者動作要大，練習時間不要過長，但要認真盡力地練習。
２． 姿勢要求正確，態度宜端正。
３． 劍道的姿勢非常重要。
４． 初學者主要練習面部與手部之打擊就可，至於刺喉及打擊腹，自然能體會而得心應手。
７． 持中段架勢時，左手略與臍高，而稍為向前伸出約一拳之隔，右手添握其上不宜用力，只在打擊剎那用力，打後隨即鬆弛，左手任何時刻不能放鬆，尤其小指與無名指。而打擊面部後不要將竹劍斜持推撞對方，宜回中段作「殘心」之表示。如果右手始終緊握竹劍，則不能擊出良好的打擊。
８． 有些人在開始一站起就要向右邊移動，這是最要不得的，要有！就是要向前迫進的氣勢及心態，即使一個姆指的距離也好。（不然劍尖無力）
９． 前腳前進後腳要隨即跟進，後腳退則前腳隨即跟著收回。
１０． 不宜在近距離作互相對打練習，要盡量從遠距離作打擊練習為要。
１１． 宜先迫攻以氣勝之而打之，不要以打來求勝。
１２． 須出右腳打擊面部，此時右腳不可定住為要。
１３． 前腳踏出時，不宜提得太高，要以擦地似地滑過為要。
１４． 要將對方之劍尖弄開，再作打擊為要。
１５． 除對方前進或後退外無打擊良機。（出端擊手雖輕亦算有效）
１６． 練習進展到某種程度時，宜研究運足方法，前腳進則後腳一定要即時跟進。
１８． 以劍尖下移作迫攻時，不能同時彎腰，要有乘機進半步也可之心態迫進，敵退隨即擊面。（迫攻，自右拳刺出）
１９． 切返是為欲除去肩部多餘的力氣，故須放鬆肩部，不能聳肩，兩手舉劍至頭上時，要在兩腕之間能看見對方為度，再從其處向對方頭部兩角劈下，是在護具頭盔之第三根面鐵處，從上斜劈下來，此時竹劍不宜作水平式的旋回打擊；又將竹劍舉到劍尖碰到背脊之舉法，可說是知其一而不知其二者也。又守方受擊時，要能將對方之力量引導出來，從上而下以拉引似地化解來劍接招，絕不要以反彈式地接法，並要儘量使對方作前進打擊，即使對方退擊時也可，遶過去接招，使對方能繼續作前進之打擊，在打到精疲力盡剩一口氣時，做好一刀一足之距離，給予最後一支面之打擊。此時，換一口氣再打也無妨，主要是要能在精疲力竭時，再擊出一支面，如此在比賽時方能擊出面來。
２０． 練習時要有失手即會被對方打到，刺到之心態練習為要。
２１． 練習時要注意彼此之距離，必須以制先機之氣出擊。有機會時雖無法打到，或會成為不充分之打擊也無妨，要能即時出擊之練習為要。
２２． 對方的起動要盡量以小動作出擊之。
２３． 想要打而打出時已經遲了，要在想打時已經打出去了為要。
２４． 打擊時右手像要推出去似的，同時，腕、腳、腹各部的動作要充分一致的打擊為要。
２６． 把劍尖、眼、手達成三角形之中段架勢時，利用對方前進時打擊之。又無論如何艱苦時，皆要以「先先之先」的氣勢堅持保持架勢為要。如此就算對方打過來也不能充分，而成為無效打擊。
２７． 對方打過來時無動於衷，架勢不變，敢向前進一步則本身的劍尖會抵住對方中心，就算被打到也不會產生完全被打到之感覺。
２８． 打擊面部後，雙手不要舉到頭上，必須作好「殘心」之表示(保持擊面時之姿勢)。
３０． 作退擊面時，不要打後隨即雙手高舉頭上為要。
３１． 打擊手部時，身體不要向左邊彎曲來打擊，宜身體挺直打擊。
３２． 對方向右手打來時以竹劍刺擊部（中結皮至劍尖）、擊左手時以竹劍中段、對面部則直上以鎬部（竹劍兩邊）凌擦之，不可向撗拂開打擊。
３３． 邊退而打擊對方手部，如腹部無力而打出的話，不會成為有效的一支打擊。
３４． 對方要刺來時，不要退而要向前迎擊。
３５． 擊出右腹，必須要有「殘心」之表示，且要注視對方。
３６． 以劍尖壓制對方之劍尖而無反應時，要隨即出擊，如對方反壓過來則順勢從反面出擊之。
３７． 對方打面過來，要能耐到對方之劍尖將至頭髮，且其雙手伸直時，作應付的返擊腹部動作，又返擊手部也以同樣要領為之。
３８． 從雙方劍尖僅可交接之距離欲打擊對方面部時，先將劍尖輕壓對方，使其劍尖略由中心線移開，隨即不必高舉，進身作小動作之面部打擊。
３９． 不可將對方之竹劍從內側強力撥動，宜從外側輕壓使自己的劍尖不致偏離對方之中心線為要。所謂刀劍之外側（表）、內側（裏），乃指刀劍插在腰間時，靠身體的一邊叫插裏SA SI U YA，拔出後劍尖向前時其右邊為（裏），即內側；而左邊叫插表SA SI O MO DE為（表），即為外側。
４０． 迫攻對方時，將竹劍自對方竹劍下方遶過，纏壓敵劍，進擊面部，如對方打我手部，可雙手向前直伸。（其擊手不能充分）
４１． 持舉上段架勢時，持劍手指不宜緊握，待擊出剎那緊縮為要。
４２． 對方持上段架勢，我持中段時，要以刀劍圍護右手部，而左手則以劍鍔承接之心情，向前邁進一步，則不致被打到。
４３． 從上段打來時，若手部上抬會被打到，故須以劍尖圍護右手不為所動為要。
４４． 舉上段架勢時，若退後或成為守勢，則已經輸了。
４５． 互相上段架勢對峙，而對方向我手部打過來時，上身不宜後仰或將雙手後收，應以步法的移動閃身，使來劍落空順勢進一步打擊之。
４６． 精疲力盡時，不宜以口作呼吸，如此會使腹中積蓄之力氣散盡，必須閉口以鼻子呼吸為要
４７． 不要光想要自己作得意輕鬆之事，錯誤了也得給對方有作得意輕鬆之事的心態來練習。
４８． 看！有看與觀二種，看是以肉眼看物，觀乃以心眼觀察。看乃小而多誤，觀（以心觀察）則作用大，而能洞察對方之動靜於未發，這在現實社會上之活動，也非常有效果之事，實有其偉大之價值，而觀看一致，在劍道上亦有非常大之作用。竹劍初用較為長者（四尺五寸）而後為鍛練丹田而使用短的，如山岡鐵舟先生（明治初期劍聖）等初期也使用過四尺五寸之竹劍，而後漸漸改短，最後悟道而提倡無刀流。
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