南無阿彌陀佛。南無觀世音菩薩。

仁義禮智信對內臟的影響　 彭鑫中醫博士

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還 有一點時間，在中醫學有個很重要的經典，叫做《黃帝內經》。《黃帝內經》的形式，是一問一答的形式來進行的。 我在以往很多場報告裡面，經常採用這種方式，就是請陳大會老師幫我提問，然後我來回答。下面還有幾個問題是比較重要的，有請陳大會老師上台。

陳大會老師：中國古人常講，我們平時村子裡的老太太也常講，叫「胡作非 為 老天報應」。我們跟別人講這個話，人家說你這是迷信，老天怎麼會報應？就是彭醫生剛才所講的，老天是自然規律，老天就是你的身體。你看你的內臟裡邊有春夏 秋冬，你怎麼能說你不是老天？你身體裡怎麼能沒有自然規律？所以說你胡作非為，你的身體，就這身體裡邊的自然規律，它就會報應你，這不是迷信，是我們不 懂，我們在那毀謗古聖先賢的教導。第二，就是剛才彭醫生所講的養生，生不是你的身體和生命，是天地有好生之德的生，這個生是生發的意思，什麼才能生發？慈 悲心。所以養生是養心，養你的什麼心？養你的生發之心，這個心就是慈悲心。不要養什麼？消滅什麼？化解什麼？消除什麼？消除你的仇恨心。

再 有一個就是我們經常在大學裡邊做匯報，有的同學就問過我們這個問題，我為什麼特別浮躁？學生們也特別浮躁，什麼原因？我們給出的答 案，是現在每天你所受到的刺激太多了。受到了刺激太多，你的欲望就膨脹，欲望膨脹你不可能氣定神閒，你必然會浮躁，真相就是你每天都在受刺激。下面就是我 們這些重要問題要跟各位做一個簡單的匯報。首先我們請教彭醫生，現代人每天，剛才我們講，處在這種浮躁的狀態下，欲望膨脹，尤其是在男女方面。男女關係色 情氾濫，我做一個記者曾經多次提過這個問題。現在的人，男女老幼，你每天有多少次想到過男女和性？我們要請教彭醫生，一個人天天受到這種刺激，對他的身體 有什麼影響？

彭醫生：謝謝陳老師的提問。這個影響非常的 大，「飲食男女，人之大欲」。 這個大欲自古以來都是需要節制的，就是有節度的，有度的。假如沒有度的話，大欲就會像洪水猛獸一樣，把咱們的身體健康給損傷。經常有性欲，性欲是什麼？用 中國古代的詞叫做相火妄動。相就是宰相的相，火就是水火的火，宰相這個火本來是有它的位置的，它不在它的位置上，它妄動。妄動會產生什麼效果？中醫的詞叫 做「五內沸騰」，就是把全身的氣血鼓張起來，把身體的陰精就給耗散，所導致的結果就是腎陰不足、精華喪失這種表現。對應到現代科學，就是讓我們的內分泌， 還有整個內臟的器官，處於一種非常不和諧，非常興奮的狀態，把身體的很多能量給消耗掉，這就會導致各種各樣的疾病。這在古代醫家的醫案，以及我臨床中遇到 的醫案，還有很多名老中醫的醫案裡邊都有記載。

現在有很多人，特別是很多年輕人，一天到晚沒精打彩，頹廢。為什麼？把 精力全都用在不正當的邪思邪見上去了，把身體的能量全都給消耗 掉。因為人的精力是有限的，你不用在正途，你用在邪途上，正途就沒有了。所以把精華就給喪失，導致一系列的，因為心一旦不正了之後，就會導致行為、言語不 正。行為，我在青島第二屆的論壇裡面我跟大家講，像現在的青少年看黃色網站，手淫，就會把身體的精華過早的消耗掉，導致早衰。過量的房事就會導致糖尿病、 中風等等一系列的病。女士就會導致子宮肌瘤、宮頸糜爛、子宮癌，像這一類的婦科疾病就特別多，而且也很難治。這實際上都是我們的邪思邪念導致的，邪的行為 導致的最終結局，這種病非常麻煩。這一次大會，給每個人臨走的時候都會發上一次我講課的光盤，在光盤裡邊我講得非常詳細，還望各位老師多多的指教，謝謝大 家。

陳大會老師：第二個問題，現在人倒退幾十年我們可以 想像，中國人從來沒有 聽說過情人這個概念。我們後來看「益智篇」才知道有個情人。現在我們做社會調查，很多年輕人、中學生、大學生，一個人有四、五個情人這是正常的。做老闆 的，現在有錢的人，這種價值觀完全被西化了，我們過去中國人沒有過這個概念。但是現在我們大部分的人，全部是這種西方概念、西方價值觀，情人很多，這很正 常，沒有，你這是不正常的。下邊的問題是什麼？中國古人在中醫裡邊，是怎麼告訴給我們這個規律？就是男女的行為，它有沒有一個節度？我們請教彭醫生。

彭醫生：好，謝謝。在中國古代的經典裡面，有兩個告誡，第一個就是男女 關 係不能混亂，特別對女性來講，男女關係一旦混亂，對她們的損傷是非常大的。古人用一句話，叫做「三精成一毒，專傷不潔女」。翻譯成現在話講，三精就是三個 男人的精液，什麼意思？就是一個女士她有很多性伴侶，這樣的狀態就會導致她自己的身體就會產生一種毒素，這種毒素就會導致一種疾病，古代叫做產回頭，現代 叫做宮頸癌。我在青島講得非常詳細，因為今天時間有限，不展開講了。所以男女關係，第一個是不能亂。第二個，就是正常的夫妻生活也不能過度。在孫思邈的 《千金方》裡面，它有這樣一個要求。他說：「年三十者八日一洩，年四十者十六日一洩，年五十者三十日一洩」，也就是說一個月一次。年六十以上者，最好就閉 精，不要再有房事了。為什麼？因為那個時候人體是處於晚年，身體衰退的時期，精華已經不足了，那個時候不能再外洩精華。為什麼不能外洩精華？我剛才講過， 腎氣就是能量的總儲備，也就是防禦軍的總給養。假如經常外洩，經常外洩的話，人就會得各種各樣的疾病，包括免疫力低下，各種各樣的內科雜病，還有很多絕 症，都是由此來的。這就是古人所說的尺度，謝謝大家。

陳大會老師：現 在社會上很多人還有一種被污染的價值觀，這也不是我們老祖 宗教的，也是西方價值觀。認為什麼？一定要有男子漢的作風，很多人他都會去炫耀，私下炫耀，有很多的情人，他的身體非常的好。也有的人講，說我有陽痿的疾 病，一定要吃壯陽藥、喝壯陽酒，現在這種廣告也特別的多。這在中醫看起來，這種廣告是不是不道德的？另外，一個人經常的來炫耀，說身體如何如何的好，而且 他認為能夠減輕自己的壓力。這在中醫裡面是怎麼看的？我們請教彭醫生。

彭 醫生：好，謝謝，謝謝陳老師。古人是這麼看的，中醫的核心理念就是隨順 大自然，隨順自然狀態。人在陽痿的時候，很多時候實際上是人體進行了一次自我保護。就是說什麼意思？身體提醒你，我現在的精華已經不多了，請您不要再濫用 了，它是這個意思。很多人就誤以為身體不好就吃壯陽藥，結果造成什麼？造成銀行的透支，銀行一透支，就會導致疾病，糖尿。我在上次青島講課裡面，我有個案 例，一個糖尿病患者，陽痿，他又吃壯陽藥，到最後的結局是什麼？截肢。在那裡面的分享，我跟大家講得非常詳細，今天就不展開了。什麼意思？就是人體都有一 個自我保護能力，比如說我們進入冷空氣的環境裡邊，汗毛孔自動會收縮。假如有一種藥，讓你吃了之後進入冷空氣的環境當中，汗毛孔不收縮反而擴張，你覺得這 正常嗎？肯定是不正常的。這是第一個回答。

第二個，就是很多人覺得通過房事來緩解壓力，甚至很多教科書上也這樣寫，特 別是青少年的健康教育讀本裡面也這麼寫，這個寫法是非常值得 商榷的。為什麼這樣講？第一個傷精。為什麼他說是緩解壓力？因為人那時候五內俱焚，他想通過一種方式來發洩。男人是通過手淫，把精液射出去，女人也是一樣 的，男子女人都一樣，都有男女大欲，也是通過手淫，到最後把身體的精華變成什麼？就變成液體都得流出來。這樣子的話精華就喪失，精華喪失之後，人們第一個 表現就是大腦有空虛的感覺，大腦一下就空了，那種興奮性沒有了，甚至還有一點後悔和頹廢的這種狀態。前面是特別興奮，特別的煩躁，後面是空虛，很多人就認 為這好像是壓力減輕了，殊不知這是能量喪失的一種表現。人體的能量一喪失之後，所有的行動力就下降，身體就會不好。經常喪失能量，身體就沒有陽氣，沒有陽 氣，病就會來。好，我的回答完畢，謝謝大家。

陳大會老師：現 在社會上的人們有一個特點，叫恣情縱欲。還有一種普遍流行 的說法，認為男子的精液是垃圾，要經常把它排送出去，而且能夠像剛才所問的那個問題，減輕壓力。西方科學家也用西方的價值觀，來認識和分析精液的構成，發 現裡邊就是蛋白質，可能也就是和一個雞蛋所含量差不多。我們現在請教中醫，雞蛋為什麼不能生出孩子來？而精液可以。

彭醫生：好，這個問題提得非常好。好，謝謝大家。有一些書上它是這樣寫 的，精液無非就是一些蛋白質、核糖核酸，碳水化合物和一些水構成，女子也是一樣，流出來的液體也都是這些差不多的物質。所以手淫還有房事所造成的精華的喪 失，對身體沒有任何損傷，通過喝牛奶、吃雞蛋就能補充回來，這種說法非常有問題。為什麼這樣講？大家有沒有注意到，他忽視了兩個很重要的東西，我們知道人 體這個生命是物質、能量和信息，剛才他只分析了物質，能量和信息沒有分析。男女房事之後，精子和卵子結合可以構成一個新的生命，可以長成一個完備的人，這 裡面有豐富的信息，非常大量的信息和非常濃縮的能量，在房事男女射出來的精裡面，這裡面包含的信息和能量非常足，並不簡單的就是那些物質。所以我經常給大 家舉一個比方，就是什麼？就是一個一次性飯盒把它打碎之後，你分析它的化學成分，你會發現這個一次性飯盒的化學成分，跟一張光盤打碎之後的化學成分是一樣 的，你能說一個一次性飯盒的價值，跟一張光盤的價值等同嗎？肯定不能。男人女人所消耗的這些精，這些精就相當於這張光盤打碎之後它的那些物質，就相當於那 一次性飯盒的物質，你能說這兩個能劃等號嗎？顯然不能的。所以說牛奶和雞蛋製造不出生命來，這是很顯然的道理。在這個問題上，有些教材可能需要進一步商 榷，說法要進一步商榷。

第二個，就是縱欲給人所帶來的這些疾病，有非常非常多的疾病，從上到下全身一共有二十多種疾 病，在我的文章裡邊都寫得很清楚。其中最重 要的是什麼？就是人的精實際上就是髓，就是精和髓，古人經常說精髓精髓，精跟髓是合在一起的。我們都知道，我再重複一下，加深印象。骨髓裡邊，我們的骨髓 管，老百姓講的骨髓管，大家都吃過，假如以前吃過排骨的話，豬的脊骨裡面的骨髓，那裡面裝的全都是精華，這些精華物質用西醫學的眼光看來，這不都是些神 經，中樞神經。中樞神經用什麼樣的東西來滋養？是腦脊液，也就是潤滑油。假如經常射精的話，男女都一樣，精華喪失特別多的話，這個油就少了，現在西方研究 認為男人精液的成分，跟腦脊液的成分是一致的，這是很明顯的特點。

人的精華一喪失多了之後，腦力首先下降，第二個是臉 色開始下降，變得像老人一樣，迅速的衰老。我有個案例，就是一個十九歲的少年，他從 十一歲開始手淫，一直到十九歲，結果他就像一個頹廢的小老頭一樣。為什麼？精華完全喪失，到最後成一個廢人，整天在家裡也不工作、也不上學、也不上班，這 全是能量喪失的表現。我們看動物界，昆蟲交配一次就死亡，為什麼？因為把能量給喪失了，昆蟲。在動物界裡邊的狗、警犬，我以前認識一個朋友，狗房事過，交 配過，警犬交配過一次之後，嗅覺降低一半，交配過三次之後，直接淘汰，根本沒法再破案了，這都是能量喪失的表現。在人類當中，凡是性禁忌特別嚴格的民族， 智商都高，全世界智商最高的是德系猶太人，德系猶太人有非常嚴格的男女的性禁忌，西方叫處女情結，非常嚴，他們的平均智商是一百二十以上。全世界第二個民 族就是我們中國人，因為祖先對我們的教導，叫做「萬惡淫為首」。所以自古以來的教誨對我們講，孔老夫子講，「少之時，血氣未定，戒之在色」，這都是古聖先 賢傳下來的。我們華人在這方面，以前也是非常嚴格的，所以華人的智商在全世界排名第二，這是我們老祖先的智慧給我們帶來的福報。

再 看科學家，美國的NASA這個組織，美國航空航天局要求所有的科學家的性生活都要嚴謹，不能經常的洩精。為什麼？因為他們知道，智商 和創造力與這個精華有很大的關係。所以這個一旦喪失了之後，不僅僅是智商下降，而且各種各樣的病都會出來。我在上次演講裡面講到，有中風的，有截肢的，有 脫髮的，有骨折的，有子宮肌瘤的，還有糖尿病的，那些病案，這都是在我臨床當中血淋淋的教訓，在古代醫家的醫案裡面都記載得非常多，甚至有的人還喪命。我 就不提是哪個壯陽藥，他賣到中國大陸來，你知道這個壯陽藥一年猝死率多高嗎？一百三十二例！一年死一百三十二個人，都是心臟病突發，在服了壯陽藥行房的時 候，這些怎麼就不講？就光看西方的這些價值觀和色情文化，對我們中華民族的毒害。現在我們打開電腦，國內知名的門戶網站點三次就可以看到這些曖昧的色情信 息，這對於我們青少年，這一代毒害都是非常重的。所以在這裡，因為在座有很多家長，一定要關注管好自己的孩子，不要讓他們受到黃毒的污染，謝謝大家。

陳大會老師：在古聖先賢的教導當中，有一個詞叫腦海倒灌，就是剛才彭醫 生 所提出來的腦脊液，就是我們的後腦海的大腦裡邊的腦脊液，它會倒流到脊椎骨裡去，脊椎骨為什麼會空了？就是因為它全部的在男女行房的時候，無論男子女人全 部都分泌出去、排洩出去了。也就是說，每次行房的時候，男女的時候，它所分泌的是你的腦脊液。所以現在很多人，剛才我們聽到報告，這兩天有願意去歌廳的， 願意找情人的，你見到一個美女出現，你下次就要記得，這是吸腦髓的人來了。縱欲，現在的社會價值觀告訴我們，一定要瘋狂的消費，刺激你的欲望，一定要花 錢。但是這些事情，剛才彭醫生所講的這些事情，男女色情的氾濫，對我們中華民族，對我們後代子孫，對我們每個家庭的傷害，現在我們聽不到。無論是在電視還 是報紙還是雜誌上，我們都聽不到，沒有人教給我們，我們完全處在一種糊塗的狀態。下面的問題，就是縱欲到底能給人們帶來哪些疾病？上次在青島有的人真的是 聽到之後非常的害怕，能夠截肢，現在我們請彭醫生來回答。

彭醫生：好， 好謝謝陳老師的提問。這個問題要是往細裡講，講一天都講不 完，因為我光寫這個文章，因為我發現這個問題很嚴重，我寫了將近四萬字的文章。從頭到腳一共是二十多處都有損傷，從上面的頭髮開始算，容易脫髮，然後眼睛 因為腎水不足，視力就下降，然後耳鳴，再往下，因為今天時間有限，我就不一一講了。在這裡還要糾正大家一個觀念，就是很多人認為我的性欲很旺盛是不是代表 身體很好？不是，恰恰相反，為什麼？因為一盞油燈在快要熄滅的時候，它的火都是非常旺的。我為什麼這樣講？古代的醫案裡邊有介紹，我親身也遇到過一個，我 的同學，紈褲子弟，非常好色，縱欲，換女朋友，他自己經常自詡自己是這個身體好，性欲旺盛。我當時對他的勸諫，他聽不進去，一年之後出現了四種情況，第一 個頭髮全部脫落，第二個一年當中骨折了四次，為什麼？精髓不足了，腎氣衰了，骨就脆、骨骼就脆，就容易疏鬆，這是第二個。第三個腎病，腎病是什麼？我們都 知道袁世凱是怎麼死的？是尿毒症。袁世凱一共娶了十房姨太太，天天縱欲無度，五十多歲，尿毒症死亡。我這個同學當時才三十歲，跟我同齡，才三十歲，結果就 是腎病的早期。最後一個就是事業一敗塗地，根本就沒有任何的精力處理各種各樣的事情，精華全部抽乾，成了一個廢人。這種廢人實際上在我們亞洲的另外一個國 家也非常多，這個國家從三、四十年代，開始引入西方的性解放和色情的文化，進入之後，這個國家就出現一種現象，叫做都市隱者，也叫做宅男。就是這個國家的 青少年整天呆在家裡，什麼事都不幹，也不工作，也不學習，也不人際交往，什麼都不幹。啃老族，天天衣來伸手，飯來張口，讓他們恢復工作很難，為什麼？就是 色情文化把這個人青少年的精華給喪失之後的第二代、第三代的這些遺留問題就全部出現了。這種現象在我們國家的大城市，和東南沿海已經開始有了，這不是心理 問題，這實際上是道德問題，這實際上就是行為的問題，我在臨床中也治好過好幾例傷精的這些青少年，實際上都是以前也看過很多心理醫生，沒有效果的。所以通 過修行德行，就把身體給調整好了。

所以「德為醫之本」，德也是養生的本。我們知道養生的最高境界，《黃帝內經》叫做 「恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來」。假想一 個人，天天的心中充滿著怨恨惱怒煩，這些烏七八糟的東西，他怎麼會恬淡虛無？身體也不會好，各種病就來了。所以養生不僅僅說，你在那打坐、練練功，吃點什 麼好吃的，整天吃那些保健品，我告訴大家，這都是非常次要的。我們反觀社會就有一個現象，為什麼那些撿破爛的，天天就吃那些垃圾，那些別人吃剩下的東西， 人家也不得腸胃病，為什麼就你喝口涼水都肚子疼？為什麼那些傻子，冬天睡在雪地裡邊，周圍雪都化了，人家都不感冒。怎麼你穿得那麼多，整天還坐在汽車裡 面，還特別容易感冒發燒，經常去醫院打吊瓶？為什麼？說白了，實際上就是心態。心態好了之後，德行足心態才能好，這是個前提，仁義禮智信，是心態好的前 提，心態好，身體才能好，它是這麼一個邏輯關係。好，謝謝大家。

陳大會 老師：最後一個問題，已經縱欲的青少年，還有已經傷腎的中年人，該 怎麼恢復？

彭醫生：好，謝謝。這個話題也是在座有一些老師或者長輩或者是一些患者朋 友他們比較關心的，也是對於下一代的關心。實際上很簡單，第一個就是飲食，飲食吃補腎的食品。什麼是補腎的？像黑芝麻、核桃仁、松子，這些堅果都是補腎氣 的，這是飲食裡面的注意事項，五穀雜糧為主。第二個就是運動，有一個運動，昨天李總也給我們演示過，叫做「五體投地功」，通過這個動作可以把身體給調整 好，下面我來給大家演示一下。先是雙手合十，然後從頸椎，再到胸椎，再到腰椎，這些脊柱一節一節往下彎，為什麼要彎脊柱？脊柱實際上就是督脈，我們補腎 氣，補的就是脊柱裡面的精華，所以經常運動氣血就足。等彎到不能再彎的時候，雙手開始著地，然後跪下來，然後再起來。起來的時候先把腰直起來，然後再把胸 椎直起來，再把頸椎直起來，再把頭抬起來，就是直腰的時候是從底下往上一節一節的直起來。拜的時候，就是往下五體投地的時候是從上面一節一節的彎下去，這 有一個什麼好處？這就是從上到下運動脊柱，這就是進行自我的整脊運動。

另外一個就是我們人，一天到晚這個臟腑都運動不 了，我們只能運動肌肉，臟腑很難運動。為什麼？因為臟腑一直就呆在腹腔，它是處於一種穩 定狀態的，它輕易活動不了。我們通過這個運動，因為臟腑跟脊柱它都是相連的，通過這個運動，臟腑就進行非常緩和的擠壓和按摩，使臟腑的氣血得到很好的運 行。我們都知道，五臟之所以有病，就是因為氣血不通，經常這樣運動，就把氣血打通了。另外一個做「五體投地功」的時候還有一個心態，就是恭敬和謙虛，恭敬 和謙虛實際上就是補腎最好的心態。因為我剛才講，仁義禮智信，這個智對應的是水、對應的是腎，智慧來自於謙虛，所以我們經常保持這種恭敬心的時候，在做這 個運動的時候產生一種恭敬心，最好對著父母練這套功法，這個心態就恭敬起來了，身體恢復的就快。這是第二個方面。
第三個方面就是從心態上來調 整， 怎麼從心態調整？古人實際上也都給我們有了很好的提示，它叫做「萬惡淫為首」，剩下的那句話，底下那句話就是「百善孝為先」。什麼意思？治療淫，邪淫所帶 來的疾病最好的方法就是孝道。我有一個師兄，他當年也是邪淫，把身體損傷得很厲害，他當時一天擤鼻涕的衛生紙得用一卷，肺寒到極處了。因為陽氣不足，大家 都知道，金水相生，學過中醫的都知道，金就是肺，水就是指的腎，金水是相生的，腎的陽氣一不足，肺陽就不足，肺陽不足特別容易擤鼻涕，全是清的，冬天蓋三 條被子都暖和不過來，就這麼一個人。結果他發心改過遷善之後，他說我不吃一粒藥，看能不能治好，他就是天天的給他父母練我剛才講的這個功法，這是第一個表 現。第二個表現就是非常善待他的父母，以至於把這個心量擴大，對敬老院的爺爺奶奶也是非常的恭敬孝順他們。而且他本身也是學醫的，就經常的去義診，給他們 按摩、針灸，結果一年之後，他沒有吃一粒藥，腎氣完全恢復。好到什麼程度？在冬天，我們都知道北京的冬天很冷，結果他穿一條秋褲，一條單褲就可以過冬，穿 一雙皮鞋不用穿襪子，整個陽氣完全充足。

我們都知道小孩子陽氣最充足，什麼標誌？小孩子的腳心是紅的，代表他的陽氣非 常充足。而且小孩我們看到躺到床上，他一蹬一蹬，總是那個 腳在蹬，為什麼？陽氣足的表現。人只要是陽氣足了，他的腳就溫暖，人只要是陽氣虛了，腳就涼了，所以人老腿先老。我這個師兄，他用了一年的時間，他就把腎 氣恢復，以至於兩條腿的陽氣完全充足，比一般人還強。這是什麼力量？實際上就是「百善孝為先」的力量，這也是我們中華民族德行的力量。我跟大家的分享就到 這裡。

南無阿彌陀佛

南無觀世音菩薩

都攝六根，淨念相繼，
一心彌陀，圓滿成佛。

   
飲食蔬果與五穀，慈心利己保健康。 

財布施得財富。法布施得智 慧。無畏施得健康長壽